Gruppi e Laboratori

Il lutto per la morte di una persona cara è una delle più dolorose esperienze che toccano la nostra vita.

Talvolta la perdita è così devastante da rendere difficile anche solo immaginare di poter tornare a vivere.

La sofferenza, la solitudine, l’incredulità, il senso di vuoto e di inutilità, la rabbia, la colpa, il dubbio, l’angoscia sono sentimenti comuni fra le persone che vivono un lutto, ma non sempre possono essere espressi e comunicati.

Per alcuni è impossibile riprendere le normali attività quotidiane, mentre per altri caricarsi di lavoro sembra l’unica strategia possibile per “non pensare”. In certi casi è il corpo a parlare per primo: il malessere interiore diventa così malessere fisico, a volte persino malattia.

Qualcuno ha detto che "non esiste separazione definitiva finché esiste il ricordo".

Superare il lutto non vuol dire dimenticare i nostri cari. Anzi recuperare un equilibrio interiore ci consentirà di ricordarli meglio, di raccontare con serenità la loro vita, di testimoniare i loro valori.

Obiettivo principale del laboratorio è quello di supportare le persone, che hanno perso una persona cara, nel gestire e superare il dolore.

Saranno utilizzate diverse tecniche, quali la psicoterapia verbale, il training autogeno, le fantasie guidate, il sogno da svegli guidato, lo psicodramma, le quali facilitano il contatto con e la gestione delle emozioni generate dalla perdita di affetti e situazioni importanti.

Le emozioni sono la nostra bussola interna. Rivestono un ruolo fondamentale nei processi di decisione, giudizio e ragionamento. Ci danno informazioni sul nostro stato, sul livello del nostro benessere, permettono di gestire le decisioni cruciali, ci aiutano a capire le nostre necessità. Come ci diceva Darwin, tutte le emozioni sono indispensabili.

Il laboratorio di educazione socio - emotiva nasce dall'esigenza di dare un supporto ai bambini e agli adolescenti per imparare a riconoscere ed esprimere le emozioni proprie e altrui.

Vasco Rossi, in una delle sue canzoni, canta "Ho fatto un patto sai, con le mie emozioni. Le lascio libere e loro non mi fanno fuori!"

Da questa frase emerge l'importanza di esprimere le emozioni, per il proprio benessere fisico e psicologico.

Per i bambini dai 6 agli 8 anni, il laboratorio si prefigge di identificare le emozioni primarie, sviluppare atteggiamenti di rispetto verso gli stati emotivi degli altri ed instaurare relazioni positive.

Per i ragazzi dai 9 agli 11 anni, il laboratorio ha come obiettivo quello di sviluppare l’intelligenza emotiva per costruire relazioni autentiche, favorire atteggiamenti che contrastino il bullismo, scoprire che cosa vuol dire diventare grandi.